La domanda dell'utente Beba:


Ho letto il vostro approfondimento sull'alternanza del periodo di veglia e di sonno.
Il ritmo circadiano del sonno inizia dal momento della nascita?



Grazie per l'attenzione che mi avete dedicato.




Ciao Beba

probabilmente ti riferisci all'approfondimento dedicato all' orologio biologico naturale che ora si trova nell'archivio del sito.

Certamente, il ritmo circadiano del sonno inizia dai primi attimi della nostra esistenza ed è determinato dalle nostre abitudini che con il tempo si consolidano in vere e proprie esigenze fisiologiche.

Dormire con orari regolari aiuta a mantenere inalterato il ritmo circadiano del sonno e predispone ad un buon riposo.


Grazie a te per averci scritto, ti aspettiamo quando lo desideri.


Un saluto dallo staff di Connessione Ombra

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