rimedi e consigli antichi per favorire il buon sonno
Connessione Ombra di Anna Maria Meloni
Il primo consiglio della nonna per dormire meglio:
"Se avete difficoltà ad addormentarvi, abituatevi a bere una tazza di latte tiepido prima di
andare a dormire.
Il latte contiene la prolattina che rilassa e concilia il sonno."
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