Tutti gli appassionati del mondo onirico avranno senza alcun dubbio letto o udito il termine
onironautica.
Questo termine viene utilizzato per indicare i sogni lucidi,
ovvero quei sogni
nei quali il sognatore è particolarmente consapevole di trovarsi all'interno di un sogno e nel quale
ha la possibilità di interagire come ritiene opportuno, passando dal semplice status
di spettatore allo status di attore.
Anche le autorassicurazioni all'interno dei sogni fanno parte dell'onironautica, infatti
frasi come queste indicate:
"Sto dormendo, poi mi sveglio."
denotano una particolare consapevolezza,
dunque anche il pensiero razionale rappresenta una forma interessante di onironautica.
Esistono poi le forme particolari di onironautica nelle quali i sognatori sono capaci di compiere
azioni oniriche incredibili (per esempio decidere di volare).
Gli studi sul sogno lucido hanno radici profonde e risalgono a secoli fa, ne parlano infatti
gli esponenti più importanti della filosofia antica, quali Socrate e
Aristotele, e ne delineano anche alcune caratteristiche più importanti:
- i sogni lucidi vengono elaborati nelle ultime ore del mattino, prima del risveglio;
- sono elaborati da persone senzienti;
- sono elaborati da persone dotate da una particolare immaginazione.
L'esperienza onironautica non è caratterizzata solo dalla consapevolezza e dalla sobrietà durante
il sogno, ma è caratterizzata anche da una discreta funzione dei sensi, la mente inoltre appare vigile e
in grado di discernere gli elementi realistici e gli elementi paradossali di un determinato sogno.
Abbiamo già accennato che i sogni lucidi vengono elaborati negli ultimi minuti di sonno e prima del risveglio,
così possiamo ipotizzare che essi siano originati da un ritorno graduale ad una consapevolezza prima del
risveglio, per ricondurre progressivamente la persona dormiente alla propria realtà.
Al prossimo approfondimento!
