Gli acufeni sono fastidiosi ronzii all'interno delle orecchie che hanno un'eziologia di natura piuttosto generica derivante dall'alterazione delle cellule ciliate che si trovano all'interno della chiocciola o coclea.
Questi ronzii fisiologici contribuiscono a compromettere o a ritardare le prime fasi del sonno ed è per questo motivo che abbiamo scelto di approfondire l'argomento in questo sito.

Il disturbo acufenico viene percepito durante tutto l'arco della giornata, tuttavia i rumori circostanti ne minimizzano l'intensità che invece si acuisce nei lunghi periodi di silenzio della notte, perciò i tinniti non aumentano durante le ore notturne, ma è molto più semplice percepirli.

Questi fastidiosi suoni fisiologici potrebbero ritrovare origine nei traumi fisici, nei problemi neurologici, oppure potrebbero essere stati causati da cacofonie e da rumori assordanti uditi per molte ore, talvolta invece essi sono dovuti a malattie e alla assunzione di sostanze nocive per l'organismo, in qualsiasi caso essi disturbano costantemente le funzioni del sonno, soprattutto la prima fase che richiede la massima serenità e concentrazione.

Addormentarsi quando si soffre di sindrome da acufeni è piuttosto difficile ma gli studi relativi e le ricerche mediche hanno individuato soluzioni molto efficaci che consistono nell'ascolto di musiche o rumori naturali molto rasserenanti che consentono di minimizzare e mascherare questi ronzii fisiologici responsabili anche di fastidiose insonnie.

Tra questi suoni naturali come terapia d'urto per la copertura temporanea dei tinniti sono stati individuati i rumori delle onde e della risacca, i cinguettii degli uccellini e i rumori del bosco e del sottobosco, lo scorrere dei fiumi, dei ruscelli e delle cascate, il rumore di una pioggia leggera.
La delicatezza di questi suoni permette al paziente affetto dal tinnito di distrarre la propria attenzione disturbata dal rumore acufenico e di reindirizzarla invece verso la dolcezza dei suoni appartenenti alla vita naturale, in questo modo i suoni acufenici vengono attutiti e si favorisce il relax.

Il sonno disturbato dai tinniti non è qualificabile come sonno di qualità, le persone che soffrono di questa patologia si svegliano frastornate, con poche ore di sonno alle spalle e difficoltà di concentrazione, perché gli acufeni non cessano la loro fastidiosa attività nemmeno durante il sonno.

La caratteristica della sindrome da acufene è che i loro disturbi e l'eziologia non sono universali, cioè uguali per tutti coloro che ne soffrono, così è indispensabile orientarsi verso cure e terapie personalizzate, sicuramente è molto importante optare per una prevenzione e soprattutto è opportuno non sottovalutare i rischi derivanti dall'inquinamento acustico perché quest'ultimo viene individuato come una delle principali cause di questi ronzii fisiologici.


Al prossimo approfondimento!