Locuzioni e termini relativi al sonno che abbiano inizio con la lettera sottostante:
R |
Regressione temporale onirica
Interruzione naturale o indotta dello stato di sonno.
Viene definita regressione temporale onirica il ritorno ad epoche precedenti della propria vita
durante il sonno.
Nei sogni è possibile un interessante processo di regressione che può ricondurre anche alla vita
intrauterina, ovvero da quando l'ippocampo ha iniziato ad elaborare i ricordi.
Respirazione
Atto naturale caratterizzato da movimenti di inspirazione e di espirazione che si
alternano per almeno 18 volte al minuto nelle persone esenti da patologie.
La respirazione è un atto involontario determinato dall'elasticità naturale dei polmoni, essa subisce delle variazioni durante le fasi del sonno.
Ricordi onirici
Denominaxione generica di tutti i ricordi di un sogno.
Ricorrenza
Il termine ricorrenza applicato ai sogni definisce quel tipo di sogni che vengono elaborati più spesso nel corso della vita.
Affinché i sogni si possano definire ricorrenti devono essere molto simili, riproporre le medesime ambientazioni e gli stessi elementi onirici.
Riparazione cellulare
Ripristino naturale di tessuti e di umori che avviene nell'organismo durante le ore di riposo notturne.
Tale processo viene perpretrato durante la secrezione di ormoni che vengono prodotti al fine di rinnovare e riparare le anomalie del nostro organismo.
Risvegli confusionali
Disturbo caratterizzato da una sgradevole sensazione confusionale, anche dopo un'intensa notte di sonno.
La suddetta sensazione si risolve trascorse poche ore dal momento del risveglio, ma genera nei soggetti interessati un quadro
clicico di malessere generale e di malumore.
Risveglio
Ritmo circadiano del sonno
Alternanza perfetta tra la veglia ed il sonno riconosciuta dall'orologio biologico naturale e personale.
Il ritmo circadiano del sonno è differente per ciascuno di noi e la sua alterazione determina i problemi del sonno
Per
ricostituire il ritmo circadiano alterato nel nostro organismo è opportuno fissare i periodi di veglia e di sonno con orari
che devono essere sempre rispettati.
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