Locuzioni e termini relativi al sonno che abbiano inizio con la lettera sottostante:
| I |
Incorporazione
Difficoltà ad addormentarsi caratterizzata dal continuo cambio di posizione nel letto nel
tentativo di trovare la posizione ideale per addormentarsi.
Viene denominata insonnia terminale il risveglio prematuro e sistematico.
L'ipnopedia è la tecnica di apprendimento mnemonico attraverso le fasi del sonno.
Spesso gli stimoli sensoriali esterni vengono incorporati nei sogni producendo
ambientazioni oniriche attinenti.
Questi fenomeni si possono definire incorporazioni oniriche e vengono messi
in pratica dal nostro organismo per garantire la continuità del sonno, diversamente gli
stimoli sensoriali di una certà entità ricondurrebbero la persona dormiente ad
un risveglio repentino.
Esempio:
se lo stimolo sensoriale acustico prodotto nell'ambiente è il
rintocco di una campana, nella fase dell'incorporazione probabilmente
si sognerà un campanile o l'ingresso in una scuola.
Incubo
Ambientazione onirica inquietante ricca di elementi che turbano profondamente la persona dormiente, quest'ultima nelle
circostanze più comuni viene ricondotta al risveglio.
Generalmente gli incubi vengono elaborati a causa di condizioni fisiche o psicologiche non ottimali.
Insonnia iniziale
Insonnia centrale
Risveglio improvviso nel cuore della notte con conseguente difficoltà a riaddormentarsi, in determinati casi spesso il
sonno sopraggiunge nelle ultime ore del mattino.
Insonnia terminale
Questo tipo di insonnia si accompagna a stanchezza e irritabilità per insufficienza di sonno e di riposo.
Ipersònnia
Sonno molto profondo e che si protrae anche per qualche mese.
L'ipersònnia generalmente è un sintomo di altre malattie ed affezioni, la sua eziologia deve essere
ricercata in campo medico e scientifico.
Ipnoinducente
Farmaco che viene somministrato ai pazienti per indurre il sonno, tuttavia la sua azione
non agisce nel tempo ma solo inizialmente.
Ipnopedìa
Ipnosi
L'ipnosi è uno stato psicofisico temporaneo molto simile al sonno che è stato indotto da un ipnotizzatore su un soggetto ipnotizzato.
L'ipnosi non provoca danni nei soggetti ipnotizzati e spesso viene utilizzata come metodo terapeutico per varie patologie.
Ipofisi
Ghiandola endocrina situata alla base del cervello denominata anche ghiandola pineale
o ghiandola pituitaria.
Le sue secrezioni endogene sono importantissime anche per lo svolgimento del sonno.
Ipopnèa
Respirazione caratterizzata da movimenti respiratori meno profondi caratteristici di alcune fasi del sonno.
Ipotonìa
L'ipotonìa
è la diminuzione del tono muscolare, essa si verifica nelle ore di riposo, in particolare nella fase onirica REM.
Ippocampo
Parte del cervello nella quale sono archiviati i ricordi e nella quale la memoria si trasforma da
memoria a breve termine in memoria a lungo termine.
Il sonno contribuisce notevolmente a questo importantissimo processo di memorizzazione e di conservazione
dei ricordi.
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